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【知らなきゃ損】サウナ女子必須アイテム
～美容効果爆上がり～
女性だからこそ、
サウナ必須アイテムがとても大切です！
今回、紹介するアイテムをゲットすることで、
美容効果が更にあがり、サウナもより楽しむことができます。
サウナハット ～髪の痛み防止～
男性、女性に限らずおすすめですが、
美容にこだわる女性だからこそ、必須アイテム！
日々のお手入れで大切にしている髪が、
サウナによって痛んでしまったら本末転倒ですよね？
安いやつだと1000円程で購入することもでき、
洗って再利用することも可能ですので、購入はマストです。
サウナハットがあると？～耳を守ってくれる～
サウナにはいると、
皮膚が薄い耳が異常に熱くなることがあります。
サウナハットは耳まで覆ってくれるため、サウナを快適に過ごすことも可能にしてもくれます。
どうやって選べばいい？
耳まで覆ってくれるサイズをきちんと選びましょう。
デザイン、色が自分好みのやつだと、サウナ内でのテンションもあがります。
素材にこだわりたい人は、素材もチェックしましょう。
最近では吸水性を備えた素材にこだわったサウナハットも販売されています。
自分の髪にあったシャンプー、リンス、トリートメント
お試し、使いきりサイズで100円より各メーカーが販売しています。
サウナで高温に髪をさらしてしまうため、ヘアケアはしっかりしてあげましょう。
すでにお気に入りのメーカーがある人は、そのメーカーの使いきりタイプの購入を。
色々とこれを気に試してみたい人は、
毎回メーカーを変えてトライしてみるのも楽しみが増えて良いでしょう。
あやななのおすすめはこれ！
＠cosmeでも一位を獲得したこともあり、口コミもよく、香りが良い！！！
髪もしっとりします。お試しパックでぜひ試してみてください。
お買い物は、アマゾン、楽天がおすすめ！！↓
お気に入りの水・飲み物
サウナで大量に発汗したあとの水分補給は大切です。サウナ後はすべての飲み物が美味しく感じられますが、お気に入りの水を準備しておけばさらにテンションはあがるでしょう。
人工甘味料不使用のプロテインジュース、もしくは豆乳
サウナ終わりの帰り道に、プロテインジュース、
豆乳を飲むと普段不足し勝ちなタンパク質も補給でき一石二鳥。
消して美味しいとは言えないプロテイン、豆乳もサウナ後だと、
ごくごく飲めちゃいます。
おすすめは人工甘味料不使用です！！
※人工甘味料は身体に悪いと言われています。
あやななおすすめの1本はこれ！！！
人工甘味料不使用で、1本でタンパク質量15g！！
大豆プロテインで女性の美容にももってこいの1本！
ココア、バニラ味がありますがココア味がおすすめです。ぜひ試してみて欲しいです！↓
保湿剤 ～乾燥対策～
高温にさらされた皮膚は乾燥しがちです。
※サウナによっては湿度が低く、人によって乾燥を強く感じられる方もいらっしゃいます。
女性の天敵、乾燥。サウナ後は保湿も行いしっかりと肌を整えましょう！
お気に入りのタオル
水風呂あがり、サウナあがり、
身体を包み込んでくれるタオルも自分のお気に入りを見つけるとより、
楽しむことができるでしょう。
ガサガサのタオルよりフワフワのタオル。
自分の肌、好みに合ったタオルを見つけてみるのも楽しいです。
サウナグッズをそろえることで、美容力もアップ！
今回紹介したグッズをそろえると、
さらに美容効果もあがること間違いなしです。いつものサウナが、
より一層楽しめます。一気に揃えるというより、
少しずつ揃え自分に合ったスタイルを見つけていきましょう。
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